九年一搏六月梦，赢得寒窗锦绣程。为了帮助临近中考的九年级学子科学舒缓压力，卸下心理包袱轻装上阵，树立信心从容备考。5月17日下午，焦溪初级中学邀请国家二级心理咨询师、常州市中小学心理健康教育名师滕丽琴老师到校，为全体九年级学生带来了一份精心准备的心灵大餐——《我的未来我做主》。

讲座伊始，滕老师用一个轻松有趣的暖场小游戏《大风吹》活跃了现场的氛围，放松了同学的身心，拉近了彼此的距离。然后从90后学子的成功事例谈起，用直观的数据和浅显的道理向学生娓娓道来，接着通过钟南山等名人事迹和本市优秀中学生的事迹，让同学们明白什么时候想努力都不晚，每个人的成长都有无限可能。在“如何圆梦中考”环节，滕老师重点讲授了时间管理的三大方法和心理放松的训练方法，有理有据，操作简单，让同学们认清学习压力，学习运用科学的方法来管理时间，合理有效地应对接下来的压力和挑战。

滕老师的讲座为紧张备考的初三学子坚定理想、调整心态、挖掘潜力提供了有效方法。整个过程中，同学们始终非常专注投入，用心聆听，认真笔记。相信他们一定能从中汲取力量，以更加昂扬的姿态、更加专注的努力迎战接下来的备考，圆梦中考！

（撰稿：夏瑜    摄影：沈淼    审核：马玲云）