秋冬季节交替是传染病的多发季，为了有效预防和控制传染病的发生和流行，从多方面学习和了解秋冬季传染病的预防知识，增强和提高师生自我防病意识和能力，11月28日，常州市红梅实验小学开展了常见传染病预防与处置宣传活动。

活动中，班主任教师组织学生观看“秋冬季传染病防控系列科普”视频，从”秋冬季常见的传染病有哪些”、“预防传染病的注意事项”等方面进行学习。

校医陈越老师对部分年级进行卫生问题专题指导。同学们认识到，传染病虽然种类繁多，但是只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

 尽管传染性疾病的病因、临床表现大不相同，但它们的传播方式大都是呼吸道、直接接触和消化道等。因此防控措施也基本相同，主要包括：

1.勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。

2.戴口罩：在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。

3.多喝水：让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4.勤锻炼：坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动提升身体免疫力（但雾霾天应减少户外活动）。

5.健康饮食：合理膳食、减少“病从口入”，适当增加水分和维生素的摄入，不吸烟、少饮酒，生活有规律。

6.免疫预防：及时接种相应疫苗，如新冠、流感、水痘等疫苗。

7.做到 “四早”防治：即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。

秋冬季节传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。

呵护健康，预防先行。通过一场实用的传染病防治宣传活动，提高了大家对常见传染病防护意识，树立了“健康第一”的思想，为快乐学习和生活打下基础。

（撰稿：陈越 摄影：陈越 审核：白娟芳）