为全面提升学校心理委员的人际交往能力，更好地促进校园心理健康建设。3月14日中午，常州市红梅实验小学开展了一场以 “倾听与沟通” 为主题的专项培训活动。本次活动由学生成长中心副主任陈婧水主持，特邀江苏理工学院教育学院心理系蒋昊桢老师作专题讲座《耐心听，用心说》，全体心理委员共同参与。

培训伊始，蒋老师以动画《雨伞》作为开场，迅速打破与心理委员们之间的陌生感，营造出轻松愉悦的课堂氛围，成功完成破冰环节。动画播放结束后，心理委员们对动画情节展开热烈讨论与深度思考，大家真切感受到了“认真倾听”所蕴含的神奇力量。蒋老师巧妙引导心理委员们将新学知识与日常生活经验相结合，总结出“耐心听”的方法与注意事项，帮助大家在今后的人际交往中，能够更专注、更有效地倾听他人心声。

随后，在“你写我猜”的游戏过程中，大家亲身体验到自身表达与他人理解之间存在的差异，深刻意识到 “用心说” 在沟通中的关键作用。在头脑风暴环节，心理委员们各抒己见，碰撞出思维的火花，发掘出更多“用心说”的实用技巧，为提升沟通能力奠定了坚实基础。

最后，蒋老师强调，人际关系问题在学习生活中普遍存在，而倾听与沟通恰恰是化解误解、增进理解的有力法宝。他悉心教导心理委员们，在倾听时务必做到仔细听、认真听；在沟通时则要注意慢慢说、好好说。同时，鼓励心理委员们积极向身边同学推广这些方法，带动同学们共同尝试，一同领略倾听与沟通的独特魅力。

本次培训活动圆满结束。心理委员们纷纷反馈，此次培训为他们带来了诸多实用且丰富的心理辅导技巧，他们决心以全新姿态成为同学们贴心的知心好友。今后，他们会时刻留意同学间潜在的误解与矛盾，凭借所学知识，积极主动地为同学们排忧解难。

学校也将持续强化对心理健康教育工作的投入，为心理委员筹备高质量的培训活动，全方位助力他们成长。学校始终致力于构建一个充满和谐与温暖的校园环境，让每一位学生都能在无微不至的关爱与坚实有力的支持下，身心愉悦、茁壮成长，绽放属于自己的光彩 。

（撰稿：陈婧水   拍摄：陈婧水   审核：王珏）